Thứ Ba, 5 tháng 3, 2013
Phụ nữ mất 9 tháng để đạt được trọng lượng trong khi mang thai, nhưng nó có thể mất9 tháng sau đó hoặc thậm chí lâu hơn để đưa cân nặng cơ thể trở về như thưở banđầu.
Điềunày có thể khiến nhiều phụ nữ cảm thấy chán nản và căng thẳng với chính trọnglượng cơ thể sau khi sinh. May mắn thay, vẫn có nhiều cách để những phụ nữ sausinh có thể tăng tốc độ giảm cân và đạt được vóc dáng mơ ước một cách nhanhchóng.
Chocon bú sữa mẹ
Conbú sữa mẹ là một biện pháp lành mạnh vừa tốt cho sức khỏe của em bé nhà bạn vừacó thể tăng tốc độ giảm cân cho bạn nữa.
Theonhiều nghiên cứu thì muốn giảm cân nhanh hơn sau sinh, những phụ nữ nên cho conbú. Thực tế, những phụ nữ cho con bú sữa mẹ có thể giảm đến hơn 3kg trong 1tháng trong thời gian 4-6 tháng đầu tiên sau sinh nở.
Ngoàira, khi kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh, hành động cho conbú sữa mẹ có thể thực sự gia tăng tốc độ giảm cân và mất chất béo cho phụ nữnhiều hơn nữa.
Tậpthể dục
Tập thể dục là điều cần thiết để giúp tiêu hao chất béo và trọng lượng cơ thể chophụ nữ sau sinh mặc dù những phụ nữ này thường rất khó khăn để tìm thời gianthích hợp luyện tập thể dục.
Songtrong vòng 6 tuần đầu sau khi sinh, hầu hết phụ nữ có thể tham gia đi bộ cườngđộ vừa phải hoặc có thể tham gia vào các bài tập tốt cho hệ tim mạch, chẳng hạnnhư chạy bộ, thể dục nhịp điệu, bơi lội, đi xe đạp 3-5 ngày mỗi tuần. Nhữnghoạt động này giúp đốt cháy calo, tiêu hao chất béo và giúp giảm cân nhanhchóng.
Chếđộ ăn uống
Saukhi sinh nếu bạn muốn giảm trọng lượng thì phải cân nhắc thay thế các thực phẩmchế biến bằng những thực phẩm tự nhiên, chẳng hạn như khoai tây chiên và kẹođược thay bằng thịt gà, ngũ cốc, trái cây và rau quả.
Ănnhững thực phẩm này cùng với các sản phẩm sữa ít chất béo sẽ giúp phụ nữ sausinh mất chất béo. Ngoài ra, những loại thực phẩm tự nhiên còn thúc đẩy một cảmgiác sung mãn khiến phụ nữ có thể ăn ít hơn. Bên cạnh đó, những thực phẩm nàycũng thường có ít calo hơn so với các thực phẩm chế biến khác. Tiêu thụ ít calomỗi ngày là một cách nhanh chóng để giảm vòng 2 nhanh nhất cho phụ nữ sau sinh.
Ngủtrưa
Hầuhết khi bắt đầu sinh em bé, thói quen ngủ trưa luôn là một điều xa xỉ đối vớicác bà mẹ trẻ. Song dù thế nào, bạn cũng nên thực hiện những giấc ngủ ngắntrong ngày để giúp giảm trọng lượng nhé.
Khiphụ nữ bị tước đoạt giấc ngủ, họ có xu hướng khao khát và chọn ăn những thựcphẩm giàu calo và đường cao, thúc đẩy tăng cân. Ngoài ra, không ngủ đủ giấccũng có thể cản trở sự trao đổi chất của phụ nữ. Do đó, ngủ trưa khi cần thiếtlà một cách nhanh chóng đánh mất trọng lượng cho các phụ nữ sau sinh nở.
Thựcphẩm hỗ trợ giảm cân
Nếudo đặc trưng công việc hoặc thói quen hàng ngày, bạn không thể ăn kiêng hay tậpthể dục được thì lời khuyên hữu hiệu nhất dành cho bạn là dùng thực phẩm chứcnăng hỗ trợ giảm cân, một xu hướng mới giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Viên giảm cânCurveslimming được nhập khẩu từ Mỹ với chiết xuất từ Bí đao trà xanh, búp senvà tinh chất sữa ong chúa giúp bạn giảmít nhất 3 - 4kg, phổ thông 5 - 12kg trong khoảng 1 tháng. Sản phẩm khá dễ hấpthụ, tiếp xúc cơ thể và tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trêncơ thể, phân hủy và loại bỏ ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụnào. Đây là phương pháp cung cấp một chếđộ hấp thụ thức ăn phù hợp, tạo thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể trong suốt quátrình giảm cân. Đồng thời giúp bạn giảm stress hiệu quả và mang lại tinh thầnthoải mái.
Với sự kết hợp giữa tinh chất ICCG trong tràxanh hòa quyện với lá sen (Lotus Leaf) và Bí đao, CURVE SLIMMING còn giúp chocơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ.
Sảnphẩm giảm cân cao cấpCURVESLIMMING phù hợp cho cả nam và nữ, giúp bạn giảm cân từ 3 - 10kg trongkhoảng 1 tháng. Sản phẩm với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nênrất an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và khônggây tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.
Hãytruy cập website Http://giamcanlamdep24h.com, nơi bạn có thể tìm hiểu thông tinhữu ích về làm đẹp,sức khỏe và trò chuyện cùng các chuyên viên tư vấn để giúpbạn sẵn sàng giảm cân hiệu quả nhất.
Khuyếnmãi đặc biệt:
Mua1 hộp CURVE SLIMMING giảm cân trị giá 2.200.000đ tặng 1 hộp gel thoa tan mỡ và1 hộp Tắm trắng RED của Hàn Quốc
Giao hàng tận nơi miễn phí trên toàn quốc,nhận hàng rồi mới thanh toán.
TưVấn Nữ: 0985.417.678- 0909.746.496 (Mss.Hương)
TưVấn Nam: 0906.556.846 (Mr.Quang) – 0906.024.747 (Mr.Đan)
Trung tâm chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp 24H
VP:79 Tăng Nhơn Phú – Phước Long B – Quận 9 Tp.HCM
ĐT: 0862.881.381- 0906.556.846
Website:www.giamcanlamdep24h.com
